【高齢者に多い病気ランキング】要介護の原因となる疾患とは｜症状や予防法も解説

公開：2025/09/19　更新：2025/09/25 カテゴリー：

年齢を重ねるとともに、若い頃は気にならなかった体の不調や、病気への不安を感じる方が増えてきます。「いつまでも元気でいたい」と誰もが願う一方で、どのような病気が介護が必要な状態につながりやすいのか、ご自身やご家族のために知っておきたいと思う方も多いのではないでしょうか。要介護状態になる原因となる病気や体の状態を知ることは、そのリスクを理解し、日々の生活の中で予防を心がけるための第一歩となります。そこでこの記事では、厚生労働省が発表している最新の公的データに基づき、高齢者が要介護になる原因疾患をランキング形式で詳しく解説します。さらに、それぞれの病気の主な症状や、今日から実践できる予防法まで、網羅的にご紹介します。ご自身の健康、そして大切なご家族の未来のために、ぜひこの記事をお役立てください。

高齢者が要介護になる原因とは｜最新データで見る傾向

介護が必要になる原因は様々ですが、特定の病気や体の状態が大きなきっかけとなることが分かっています。ここでは、厚生労働省が3年ごとに実施している「国民生活基礎調査」の最新データ（2022年）をもとに、その傾向を見ていきましょう。

この調査によると、介護保険制度における要介護者（要支援者を含む）が介護を必要とするようになった主な原因は、以下のようになっています。

介護が必要となった主な原因（2022年）
順位	原因	割合
1位	認知症	16.6%
2位	脳血管疾患（脳卒中）	16.1%
3位	高齢による衰弱	13.3%
4位	骨折・転倒	13.0%
5位	関節疾患	10.3%

（出典：厚生労働省「2022（令和4）年国民生活基礎調査の概況」）

この5つの原因だけで、全体の約7割を占めていることが分かります。

要介護になる原因トップは「認知症」

2019年の調査では1位だった「脳血管疾患」を上回り、2022年の調査では「認知症」が最も多い原因となりました。高齢化の進展に伴い、認知症の方が増加していることが背景にあると考えられます。次いで、脳梗塞や脳出血などの「脳血管疾患」、加齢に伴い心身が衰える「高齢による衰弱」が続いています。

男女で異なる要介護の原因

要介護の原因は、性別によっても傾向が異なります。

男性の場合: 1位：脳血管疾患（24.4%）; 2位：認知症（14.5%）; 3位：高齢による衰弱（10.8%）
女性の場合: 1位：認知症（17.9%）; 2位：骨折・転倒（15.8%）; 3位：高齢による衰弱（14.7%）

男性は脳血管疾患が突出して多く、女性は認知症や骨折・転倒、関節疾患といった加齢に伴う身体機能の低下が原因となりやすい傾向が見られます。

【原因別】高齢者に多い病気ランキングTOP5

それでは、要介護の原因となる病気や状態について、ランキングに沿って詳しく見ていきましょう。

第1位：認知症

認知症は、脳の病気や障害など様々な原因により、認知機能が低下して日常生活に支障が出ている状態を指します。

主な症状と間違えやすい老人性うつ: 認知症の症状は、記憶障害などの「中核症状」と、妄想や徘徊などの「行動・心理症状（BPSD）」に分けられます。特に、意欲の低下といった症状は「老人性うつ」と間違われやすいですが、本人が気分の落ち込みを訴えることが多い老人性うつに対し、認知症の場合はもの忘れの自覚がないことが多いなど、違いが見られます。
治療とリハビリ: 認知症を完治させる薬はまだありませんが、薬物療法で症状の進行を遅らせることが可能です。また、脳を活性化させるリハビリテーションや、他者との交流といった非薬物療法も、症状の緩和や生活の質の維持に非常に重要です。

第2位：脳血管疾患（脳卒中）

脳血管疾患は、脳の血管が詰まったり破れたりすることで脳細胞がダメージを受ける病気の総称で、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などがあります。

主な症状: 命が助かっても、体の片側が麻痺する「片麻痺」、言葉がうまく話せない「失語症」、物事に注意を向けたり計画を立てたりすることが難しくなる「高次脳機能障害」といった後遺症が残ることが多く、介護が必要となる大きな原因です。
治療とリハビリ: 治療は、薬物療法や手術によって再発を防ぐことが中心です。後遺症に対しては、早期からのリハビリテーションが不可欠であり、理学療法士などの専門家のもと、身体機能や日常生活動作の回復を目指します。

第3位：高齢による衰弱（フレイル）

フレイルとは、加齢に伴い、心身の活力が低下し、要介護状態になるリスクが高まった状態を指します。健康な状態と要介護状態の中間段階と言えます。

主な症状: 「疲れやすくなった」「歩くのが遅くなった」「外出の機会が減った」「体重が急に減った」といったサインは、フレイルの始まりかもしれません。身体的な問題だけでなく、気分の落ち込みといった精神的・社会的な側面も含まれます。
予防と改善: フレイルは、早期に気づいて適切な対策を行うことで、健康な状態に戻れる可能性があります。予防と改善の柱は「栄養（特にタンパク質を意識した食事）」「運動（ウォーキングや軽い筋トレ）」「社会参加（趣味やボランティア活動など）」の3つです。

第4位：骨折・転倒

高齢になると、筋力やバランス能力の低下により転倒しやすくなります。また、骨がもろくなる骨粗鬆症（こつそしょうしょう）を患っていることが多く、ちょっとした転倒でも骨折につながりやすくなります。

主な原因: 特に骨折しやすいのが、足の付け根（大腿骨近位部）、手首、背骨です。中でも大腿骨の骨折は、手術や長期の入院が必要となり、そのまま寝たきりになってしまうケースも少なくありません。
予防と対策: 予防には、スクワットなどの運動で足腰の筋力を維持すること、手すりの設置や段差の解消といった住環境の整備が重要です。また、骨粗鬆症の検査を受け、必要に応じて治療を開始することも大切です。

第5位：関節疾患

加齢により、膝や股関節などの関節に痛みが生じ、歩行が困難になることがあります。

主な症状: 代表的なのが、膝の軟骨がすり減って痛みや腫れが生じる「変形性膝関節症」です。また、免疫の異常によって関節が破壊される「関節リウマチ」も、高齢になってから発症することがあります。どちらも痛みのために動くことが億劫になり、活動量が減ることで全身の衰弱につながります。
治療と痛みの緩和: 治療は、薬物療法による痛みのコントロール、筋力トレーニングなどの運動療法が中心です。症状が重い場合は、人工関節に置き換える手術も選択肢となります。

今日からできる！高齢者の病気を予防し健康寿命を延ばす方法

多くの病気は、日々の生活習慣と深く関わっています。要介護状態を避け、「健康寿命」を延ばすために、今日から始められる予防法を実践しましょう。

バランスの取れた食事を心がける: 低栄養を防ぎ、筋力や免疫力を維持するため、1日3食、主食・主菜・副菜のそろったバランスの良い食事が基本です。特に、筋肉の材料となる肉、魚、卵、大豆製品などのタンパク質を意識して摂ることが大切です。
適度な運動を習慣にする: ウォーキングなどの有酸素運動は、生活習慣病の予防に効果的です。また、スクワットなどの筋トレはフレイルや転倒の予防に直結します。「少しきついな」と感じるくらいの運動を、無理のない範囲で継続することが重要です。
社会とのつながりを持ち続ける: 趣味の会や地域の集まりなどに参加し、他者と交流することは、心身の健康を保つ上で非常に重要です。社会的な役割を持つことは、生活にハリをもたらし、閉じこもりや認知症の予防にもつながります。
定期的な健康診断やがん検診を受ける: 病気の多くは、自覚症状がないまま進行します。健康診断やがん検診を定期的に受けることで、病気の早期発見・早期治療につながります。自治体が行っている検診などを積極的に活用しましょう。

病気や介護の不安に備える老人ホーム・介護施設

病気になったり、介護が必要になったりした場合の暮らし方として、専門的なケアが受けられる老人ホームや介護施設への入居も選択肢の一つです。

看護師常駐で医療ケアが充実した施設: 介護付き有料老人ホームの中には、看護師が24時間常駐し、日々の健康管理から緊急時の対応、看取りまで行ってくれる施設もあります。持病があり、医療的なケアが欠かせない方も安心して生活できます。
リハビリ専門職がいる施設: 脳血管疾患の後遺症や骨折からの回復を目指す方には、理学療法士や作業療法士といったリハビリの専門家が在籍する施設が適しています。介護老人保健施設（老健）や、リハビリに力を入れている介護付き有料老人ホームなどが挙げられます。